Анализ на витамин D

Витамины группы D – вещества, способствующие усвоению кальция и фосфора, которые необходимы для здоровья костей и мышц. Они также участвуют в обменных процессах, способствуют выработке некоторых гормонов. Наиболее распространенные формы этого витамина – D3 (холекальциферол) и D2 (эргокальциферол). Дефицит витамина D в организме человека может вызывать рахит и остеопороз, патологии сердечно-сосудистой системы, а также аутоиммунные, онкологические и многие другие заболевания. Но не менее опасен и его переизбыток.

В клинике «Доктор Плюс» в Казани можно недорого сдать анализ крови на витамин Д. Исследование выполняется всего за 1 рабочий день.

Обратите внимание: анализ на витамин D нужно сдавать строго натощак, не менее чем через 8 часов после последнего приема пищи. Накануне и перед сдачей крови следует избегать нахождения под солнцем. О совместимости анализа с приемом медикаментов и витаминных комплексов следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Почему витамин D важен для организма?

«Витамин солнца», как еще называют витамин D, синтезируется в нашем организме под воздействием лучей солнца. Он поддерживает в крови определенную концентрацию кальция и фосфора в крови человека, благодаря чему кости сохраняют свою целостность и организм может нормально расти. Соответственно, этот витамин особенно важен для детей – при его недостатке развивается такая болезнь, как рахит.

По той же причине витамин D важен для беременных женщин. Он влияет на развитие плода, но также и на здоровье самой будущей мамы – при недостатке витамина D женщина может страдать от судорог икроножных мышц, повышенной истираемости зубной эмали, дисбиоза.

Еще одна категория, на состоянии здоровья которой может сказаться недостаток «витамина солнца» в крови – пожилые люди. Дефицит вещества повышает риск развития слабоумия, а также болезни Альцгеймера. Высокий же уровень витамина понижает давление и снижает риск развития болезней глаз и сердечно-сосудистой системы.

Отдельно необходимо отметить противоопухолевый эффект витамина Д, доказанный недавними исследованиями. Нормальный уровень витамина на 80% снижает вероятность развития рака кишечника, легких и молочной железы. Витамин Д в сочетании с кальцием также противостоят развитию преддиабета в диабет.

«Солнечный витамин» также является профилактикой остеопороза, гипокалемии, мышечной слабости, депрессии. Он нормализует процессы свертывания крови и обмен веществ, повышает иммунитет.

Кому и в каких ситуациях необходимо исследование на содержание витамина D в крови?

  • беременным и планирующим беременность женщинам;
  • детям;
  • пожилым людям (старше 50 лет);
  • пациентам с заболеваниями обмена веществ и сердечно-сосудистой системы;
  • людям, проживающим в регионах с недостатком солнечного света и высокой загрязненностью воздуха;
  • для профилактики онкозаболеваний;
  • для снижения профессиональных рисков (горнорабочие, рабочие метрополитена и др.).

В каких продуктах содержится витамин D?

  • кисломолочных продуктах, твороге, сыре;
  • растительном и сливочном масле;
  • желтках яйца;
  • рыбе и морепродуктах;
  • овсянке, картофеле;
  • петрушке, люцерне, зелени одуванчика, крапиве, хвоще.

С какой частотой нужно проводить лабораторный тест?

  • для профилактики гиповитаминоза - 1 раз в год (для общей профилактики - в январе и феврале);
  • беременным женщинам - 1 раз в месяц;
  • детям и пожилым людям - 1 раз в 3 месяца;
  • при наличии заболеваний, на которые влияет концентрация витамина D в крови – чаще (в соответствии с назначениями врача).

По результатам анализа врач может назначить адекватную терапию с соответствующей диетой и приемом витаминов.

Следует строго соблюдать назначения специалиста, так как повышенное содержание витамина D в крови может также вредить организму, как и его недостаток.